CARA YANG TEPAT UNTUK MENGATASI MIMISAN

Apabila Anda kerap mengonsumsi obat pengencer darah atau sering mengalami mimisan, ada baiknya Anda segera menjumpai dokter. Apabila Anda hanya mengalami mimisan biasa, ikuti kiat berikut.
 

• Jangan mendongakkan kepala Anda.
  Banyak orang yang salah persepsi akan hal ini. Alih-alih, Anda perlu duduk dengan tegak, membungkukkan badan, dan memencet hidung Anda selama lima menit. Apabila Anda berhenti memencet dan darah tetap keluar, ulangi kembali posisi ini.
• Jangan meniupnya.
  Apabila pendarahan telah berhenti, cobalah untuk tidak meniup hidung selama beberapa jam setelahnya—hal tersebut dapat menimbulkan pendarahan lagi. Alih-alih, posisikan kepala Anda lebih tinggi dari jantung dan gunakan dekongestan nasal. Namun demikian, jika pendarahan kembali terjadi, meniup hidung dapat membantu mengeluarkan darah kering dalam hidung: jangan lupa untuk memencet dan kembali membungkukkan badan selama 5–10 menit.